「休みの日の過ごし方に関する意識調査」と題して、
株式会社ビズヒッツ(本社：三重県鈴鹿市、代表取締役：伊藤 陽介)は、社会人の独身男女497人を対象に実施し、そのデータをランキング化したようですので、みていきましょう。
調査概要
調査対象：社会人の独身男女
調査期間：2022年8月22日～24日
調査機関：自社調査
調査方法：インターネットによる任意回答
有効回答数：497人（女性302人／男性195人）
回答者の年代：10代 0.8％／20代 35.6％／30代 37.1％／40代 18.5％／50代 6.8％／60代以上 1.2％
詳細はこちら（ https://bizhits.co.jp/media/archives/29402 ）
その結果をランキング形式でまとめますと、
1位は「映画・テレビ・動画を観る（208人）」でした。
2位「買い物に行く（131人）」、3位「家事をこなす（113人）」、4位「身体を動かす（77人）」、5位「ゲームする（66人）」と続きます。
＜1位 映画・テレビ・動画を観る＞
・録りためたドラマやバラエティ番組を観る（27歳 女性）
・動画配信サイトで映画やドラマを観る（38歳 女性）
「録画しておいたテレビ番組」「動画配信サイト」「YouTube」など、観ているコンテンツはさまざまのようです。
＜2位 買い物に行く＞
・ショッピングモールなどで買い物してます（25歳 女性）
・1週間分の買い物をするため、スーパーを2軒ほど回ります（46歳 女性）
＜3位 家事をこなす＞
・仕事の日にはできなかった部屋の片付けや洗濯をしています（20歳 女性）
・掃除・洗濯などの家事をしたり、平日に食べるための「つくりおき」を作ったりします（42歳 男性）
＜4位 身体を動かす＞
・ゴルフの打ちっぱなしに行く（24歳 女性）
・散歩などで体を動かしています。公園に立ち寄れば、少し筋トレもします（34歳 男性）
・近所のスポーツジムで運動して過ごす（43歳 女性）
「ヨガ」「水泳」「サッカー」「ジム」「ウォーキング」「ゴルフ」など、多くのスポーツやエクササイズが寄せられたとのこと。
＜5位 ゲームする＞
・会社の同僚とゲームして遊ぶ（28歳 男性）
・基本はスマホでゲーム。複数のアプリをハシゴして、スタミナを使い切ったり飽きたりするまで続ける（35歳 男性）
＜6位 本・漫画を読む＞
・1日中読書をして過ごしています（21歳 女性）
・家でのんびり読書（40歳 男性）
・図書館で本を借り、家で読む（48歳 女性）
＜7位 ゆっくり寝る＞
・寝たいだけ寝る（25歳 女性）
・疲れて寝ていることがほとんど（33歳 女性）
今回の調査は、複数回答していることから考え大まかに３分類しますと
１，自宅でのんびりタイプ（インドアタイプ）４６％
２，買物、家事タイプ ２９％
３，外出タイプ ２５％
というところでしょうか。
１，インドアタイプ
〇社会人ですと仕事の疲れもあるので「家でゆっくり過ごしたい」。
〇来週の英気を養いたい。
〇自己啓発も兼ねて読書、資格取得の勉強。
〇ゲームをしてストレス発散、コミュニケーションを図る。
２，買物、家事タイプ
〇仕事をしていると、平日やシフトが入っている日には、なかなか部屋を掃除できない
〇「溜まった家事」「時間のかかる家事」を休日にまとめて片付ける。
〇平日の家事をラクにするため、休日に「つくりおき」を作っている。
〇休日に1週間分の食料や日用品をまとめ買いしている。
〇買物を通じて、流行や新商品などで、刺激を受ける。
３，アウトドアタイプ
〇スポーツを通じて友人関係を構築。
〇共通の趣味などを利用し、屋外で活動してリフレシュする。
〇身体を動かし、運動不足やストレスの解消。
〇スポーツチームの練習の後にチームメンバーとコミュニケーション。
社会人は、平日は仕事ですので、休日は体も精神的にも休みたいと思います。
そこで提案したいのが、あなたの時間を有効活用をしませんか？
家事を休む、人に任せるという考え方です。
週に1回、掃除の部分だけでも思い切って他人に任せてしませば、
ストレス低減になるのではないでしょうか？
それでも、他人にお願いするには抵抗がある方がいらっしゃると思います。
家事代行スタッフを家に迎える準備が大変では？
と思われるかもしれませんが、
スタッフを呼ぶために部屋をきれいにしたりする必要はありません。
スタッフも気にしません。
最低限の道具（掃除機など）さえあれば、大丈夫です。
（事前にサービス開始前に打合せさせていただくので、大丈夫です。）
準備に費やす時間は別のことに使っていただいて大丈夫ですし、
家事をしている間は任せきりにしてかまいません。
在宅勤務や不在時に
浴室やキッチンを掃除しておいてもらうなど、時間を有効活用できます。
週一回のサービスで、お住まいの印象も違ってきますし、
気持ちに余裕が生まれます。
今、お試しコースを企画しております。
お試しコース
| 1回2時間 ￥4,400円（￥税込み）+交通費990円＝5,390円 |
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